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营养健康 居家菜谱
【宅在家学做大师营养菜谱】炸紫酥肉
日期:2020年04月28日    来源:    分享:

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原料: 猪硬肋五花肉500g、鸭饼12张大葱200g  姜50g   黄瓜200g

调料:甜面酱50g,花椒30粒,八角6个,盐10g,黄酒50g,醋50g,蛋清1个,生粉10g

操作步骤: 

1、将带皮硬肋肉切成6厘米宽的条,把皮上鬃毛眼片净放盘中。

2、洗净的肉用大葱,大姜,八角,花椒,盐,料酒等浸腌4个小时,上笼用旺火蒸八成熟烂取出晾凉。

3、炒锅置旺火上,加花生油烧至五成热,把肉条挂薄蛋清浆,肉皮朝下入锅里,随即将锅移到微火上,10分钟后捞出。

4、在皮上拌一层醋,下锅复炸,如此重复3次,炸至肉透,皮呈柿黄色捞出。

5、切成0.3厘米厚的片,皮朝上码盘,上菜时跟上葱丝,甜面酱鸭饼,同食。


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中国烹饪协会总厨委员会委员 林贺生



中国烹饪协会总厨委员会供稿    

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